Wat is jouw Ikigai?


Mijn dochter kreeg voor haar verjaardag het boek Ikigai. Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven. 
Een sticker op de voorkant leert mij dat er al meer dan 150.000 exemplaren van zijn verkocht.

Ik mocht het boek meteen van haar lenen ;-)
Hier een foto van de achterkant waarop je ziet wat ikigai is:
Read more...

De mooiste definitie van Liefde ooit


In een interview met Edith Eger, zij is Holocaust overlevende en psycholoog, hoorde ik haar zeggen:

My definition of love is the ability to let go.

Wow, ik vond dit zulke mooie woorden dat ik ze meteen op een briefje schreef.
Liefde is het vermogen om los te laten.
Prachtig.

Read more...

Wat staat er op jouw To Don't lijst?


'En, welk gevoel geeft je dit?'
'Het geeft me rust, heerlijk!'


Ik zit aan tafel bij Erna, het is half december en we buigen ons over het nieuwe jaar.
Even daarvoor heeft zij met een groene pen een zestal maandelijkse afspraken in haar agenda gezet.
'Waar staat die groene kleur voor?' vraag ik.
Read more...

Wat ik leerde van dit experiment met minder kleding.


Je hebt veel minder nodig dan je denkt.
Maar tussen iets denken en ervaren of dat ook echt zo is, zit iets heel belangrijks: Gaan doen.

Zo is 'experimenteren met minder' een hele mooie en vooral veilige manier om te gaan ontdekken hoeveel je nodig hebt.
Onlangs startte ik daarom met Project333.
Je kiest 33 items uit jouw kledingkast, inclusief schoenen, tas, jas, bril, riem en sieraden, en gaat alléén deze items gedurende drie maanden gebruiken.
Ondergoed, sportkleding, lounge outfit, pyjama en trouwring tellen niet mee.
Read more...

Jouw 'Fantasy-self' opruimen.


Er was eens een mooie, jonge ambitieuze vrouw.
De wereld lag voor haar open.
Ze werkte hard, trouwde en genoot van een fijn sociaal leven.
Maakte mooie reizen en vulde haar huis met spullen en haar hart met ervaringen.
Read more...