Minimalisme kun je zien als een pad, een manier van leven.
Het is niet een doel op zich.
Het is niet een doel op zich.
Het lijkt soms alleen maar te gaan over 'minder spullen hebben'.
Dat het dieper en verder gaat dan dat moge duidelijk zijn.
Het gaat over het vrijmaken van tijd, geld, ruimte en energie zodat je deze kunt besteden aan dat wat belangrijk voor je is.
Tijdens een webinar dat ik laatst gaf bleken twee deelnemers een vraag te hebben over spullen van hun overleden ouders.
'Mijn grootste struikelblok is de inboedel van mijn ouderlijk huis weggooien.
Mijn ouders zijn overleden, maar de spullen (foto’s/boeken) staan hier, mijn broers/zussen willen het niet.
Ik weet dat ik het moet proberen los te laten maar de emotionele waarde maakt het lastig.'
Ik weet dat ik het moet proberen los te laten maar de emotionele waarde maakt het lastig.'
'Hoe ga je om met het wegdoen van spullen van overleden ouders?'
Het opruimen van spullen van overleden dierbaren vraagt extra tijd en aandacht.
Het is begrijpelijk dat loslaten ontzettend lastig kan zijn.
Dat je allerlei emoties ervaart waardoor je het liefst maar even iets heel anders gaat doen.
Read more...Dat je allerlei emoties ervaart waardoor je het liefst maar even iets heel anders gaat doen.
Mijn dochter kreeg voor haar verjaardag het boek Ikigai. Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven.
Een sticker op de voorkant leert mij dat er al meer dan 150.000 exemplaren van zijn verkocht.
Een sticker op de voorkant leert mij dat er al meer dan 150.000 exemplaren van zijn verkocht.
Ik mocht het boek meteen van haar lenen ;-)
Hier een foto van de achterkant waarop je ziet wat ikigai is:
Read more...
In een interview met Edith Eger, zij is Holocaust overlevende en psycholoog, hoorde ik haar zeggen:
My definition of love is the ability to let go.
Wow, ik vond dit zulke mooie woorden dat ik ze meteen op een briefje schreef.
Liefde is het vermogen om los te laten.
Prachtig.
My definition of love is the ability to let go.
Wow, ik vond dit zulke mooie woorden dat ik ze meteen op een briefje schreef.
Liefde is het vermogen om los te laten.
Prachtig.
'En, welk gevoel geeft je dit?'
'Het geeft me rust, heerlijk!'
Ik zit aan tafel bij Erna, het is half december en we buigen ons over het nieuwe jaar.
Even daarvoor heeft zij met een groene pen een zestal maandelijkse afspraken in haar agenda gezet.
'Waar staat die groene kleur voor?' vraag ik.
Read more...'Het geeft me rust, heerlijk!'
Ik zit aan tafel bij Erna, het is half december en we buigen ons over het nieuwe jaar.
Even daarvoor heeft zij met een groene pen een zestal maandelijkse afspraken in haar agenda gezet.
'Waar staat die groene kleur voor?' vraag ik.
