Tijdens een webinar dat ik laatst gaf bleken twee deelnemers een vraag te hebben over spullen van hun overleden ouders.
'Mijn grootste struikelblok is de inboedel van mijn ouderlijk huis weggooien.
Mijn ouders zijn overleden, maar de spullen (foto’s/boeken) staan hier, mijn broers/zussen willen het niet.
Ik weet dat ik het moet proberen los te laten maar de emotionele waarde maakt het lastig.'
Ik weet dat ik het moet proberen los te laten maar de emotionele waarde maakt het lastig.'
'Hoe ga je om met het wegdoen van spullen van overleden ouders?'
Het opruimen van spullen van overleden dierbaren vraagt extra tijd en aandacht.
Het is begrijpelijk dat loslaten ontzettend lastig kan zijn.
Dat je allerlei emoties ervaart waardoor je het liefst maar even iets heel anders gaat doen.
Dat je allerlei emoties ervaart waardoor je het liefst maar even iets heel anders gaat doen.
Maar goed, die spullen staan wel in jouw huis en ze staan in de weg, het is ballast.
Er is een groot verschil tussen het bewaren van álle spullen en het zorgvuldig uitkiezen van enkele items.
Minder is Meer.
Liever één item een plekje geven op het dressoir, aan de muur of in de kast dan dozen vol met spullen in de schuur.
Welk ene item geeft jou het beste gevoel?
Welk ene item is het meest speciaal voor jou?
Minder is Meer.
Liever één item een plekje geven op het dressoir, aan de muur of in de kast dan dozen vol met spullen in de schuur.
Welk ene item geeft jou het beste gevoel?
Welk ene item is het meest speciaal voor jou?
Begrens jezelf door te besluiten een maximum aantal items te houden.
Minder is Meer.
Minder is Meer.
Doe meerdere rondes, volgende keer kan er waarschijnlijk weer wat weg.
Je kunt een herinnering in stand houden zonder vast te houden aan spullen.
Foto's maken van de spullen die je weg gaat doen is een manier om hiermee om te gaan.
Het zien van de foto haalt meteen de herinnering naar boven.
Het zien van de foto haalt meteen de herinnering naar boven.
Dit is omdat een herinnering in jou zit, niet in het item.
Fotoalbums, je kunt er ook voor kiezen om (een selectie) in te scannen en daarvan dan een digitaal album te maken (pdf).
Makkelijk te verspreiden onder de familieleden en het neemt geen kastruimte in.
Makkelijk te verspreiden onder de familieleden en het neemt geen kastruimte in.
Fysieke foto's kunnen beschadigd raken en dat voorkom je door ze in te scannen.
Vaak komen er schuldgevoelens omhoog bij het opruimen van spullen met emotionele waarde.
Misschien zijn er zorgen om het oordeel dat anderen kunnen hebben?
Misschien zijn er zorgen om het oordeel dat anderen kunnen hebben?
Laat dat ook los, als jij er vrede mee hebt dat die spullen weg zijn dan is het goed!
Begin met het opruimen van de spullen die 'makkelijk' zijn, dus die dingen waar je 100% zeker van bent dat ze weg mogen.
Jij wil ze niet, niemand in je familie wil ze, het kan echt weg.
Werk op deze manier naar de moeilijkere spullen, geef jezelf tijd.
Jij wil ze niet, niemand in je familie wil ze, het kan echt weg.
Werk op deze manier naar de moeilijkere spullen, geef jezelf tijd.
Daarnaast komen de standaard vragen bij opruimen van pas:
- Hoe lang ligt het hier al ongebruikt?
- Als het zou ontploffen, zou ik het item dan opnieuw aanschaffen?
- Als ik het niet zou hebben, wat zou ik in plaats hiervan gebruiken?
- Welke ruimte nemen deze spullen letterlijk en figuurlijk in mijn leven in?
- Hoe lang ligt het hier al ongebruikt?
- Als het zou ontploffen, zou ik het item dan opnieuw aanschaffen?
- Als ik het niet zou hebben, wat zou ik in plaats hiervan gebruiken?
- Welke ruimte nemen deze spullen letterlijk en figuurlijk in mijn leven in?
- Wat kost het mij om er aan vast te blijven houden (in tijd, geld, energie)?
Tenslotte, neem een duik naar binnen en stel jezelf deze vraag:
Wat zou ik willen als ík degene zou zijn die is overleden?
Zou ik willen dat mijn partner/kinderen/familie al mijn spullen bewaren, puur en alleen omdat het spullen van mij waren?
Wat zou ik willen als ík degene zou zijn die is overleden?
Zou ik willen dat mijn partner/kinderen/familie al mijn spullen bewaren, puur en alleen omdat het spullen van mij waren?
Of zou ik willen dat ze enkele dierbare voorwerpen bewaren en doorgaan met hun leven, ook al ben ik daar fysiek niet meer bij aanwezig?
Door spullen los te laten creëer je meer ruimte om de betreffende dierbare te eren én bevrijd je jezelf.
Vind jij dit blog waardevol?
Leuk om een reactie van je te lezen, laat deze gerust achter!
En je kunt dit blog delen in jouw netwerk, dankjewel daarvoor.
Leuk om een reactie van je te lezen, laat deze gerust achter!
En je kunt dit blog delen in jouw netwerk, dankjewel daarvoor.
Heb je een vraag?
Ik help je graag verder in een nieuw blog, stuur me een berichtje!
Kijk ook eens op mijn Youtube kanaal voor meer tips en inspiratie.
Ik help je graag verder in een nieuw blog, stuur me een berichtje!
Kijk ook eens op mijn Youtube kanaal voor meer tips en inspiratie.
0 Comments