Zoals met alles in het leven is er ook bij opruimen een verschil tussen Willen en Doen.
Ik wil wel .................... maar op de een of andere manier doe ik het niet.
Mocht jij jezelf hierin herkennen dan heb ik vandaag drie suggesties hoe je wél naar Doen kunt.
Voor 'opruimen' kun je natuurlijk ook een ander werkwoord invullen.
Heb helder voor ogen waarom je dit wil
Ja, dit is een open deur.
Maar als je niet precies weet waaróm je meer opgeruimd wilt leven dan maak je het niet belangrijk.
Het heeft geen prioriteit en dus zul je er niet snel tijd aan gaan besteden.
Ja, dit is een open deur.
Maar als je niet precies weet waaróm je meer opgeruimd wilt leven dan maak je het niet belangrijk.
Het heeft geen prioriteit en dus zul je er niet snel tijd aan gaan besteden.
Dit zijn een aantal redenen die mijn klanten noemen aan het begin van hun traject als ik ze laat inzoomen op de vraag: Waarom wil ik minder spullen hebben?
- Ik kan mijn spullen dan makkelijker vinden
- geld besparen
- mijn voetafdruk verkleinen
- meer tijd voor de dingen die er echt toe doen
- ik blij kan worden van mijn huis
- mijn kind(eren) niet wil opzadelen met al mijn rommel
- overzicht krijgen over wat ik heb
- meer rust creëeren in huis/in mijn leven
- ik gelukkiger kan worden
Het hebben van één reden is al genoeg, je kunt steeds naar deze reden terugkeren als je vastloopt of even geen motivatie hebt.
Daarom spoor ik mijn klanten aan om hun redenen op te schrijven en dan ergens op een plek te hangen waar ze 'm vaak zien.
Op de spiegel bijvoorbeeld.
Daarom spoor ik mijn klanten aan om hun redenen op te schrijven en dan ergens op een plek te hangen waar ze 'm vaak zien.
Op de spiegel bijvoorbeeld.
Laat jouw perfectionisme los
Een reden voor veel mensen om ergens vooral niet aan te beginnen is de angst dat het niet perfect wordt.
Interessant is het om eerst te kijken naar wat 'perfect' voor jou betekent.
Dat is hoe jij iets het allerliefste zou willen hebben (of het nu gaat om een opgeruimd huis, een sportiever leven, een aantal kilo's kwijtraken, of vul maar in).
Natuurlijk mag je gaan voor het allerbeste, voor het perfecte.
Dit ben je zeker waard.
Maar: Kun je hier een marge met jezelf afspreken, dus dat het met een bepaald percentage minder ook goed is?
Een meer realistisch beeld voor jezelf aanhouden, totdat je daar bent aangekomen.
Dan zie je wel weer verder en ik denk dat de (laatste) stap dan ook makkelijker wordt.
Dus bijvoorbeeld, je wilt 10kg afvallen.
Hoe zou het voor je zijn als je eerst -8kg hebt bereikt?
Of je wil jouw kledingkast gaan halveren.
Hoe blij word je van de gedachte als er in ieder geval 30% is opgeruimd?
Begin gewoon, wel vanuit jouw heldere doel.
Iedere stap die je zet is veel beter dan niets doen toch?
Laat je niet afleiden door al die 'perfecte' plaatjes die je misschien online tegenkomt.
Focus op jezelf.
Goed genoeg is het nieuwe Perfect!
Blijf in het hier en nu
Misschien ben je al tig keer begonnen met opruimen (of afvallen, of wat dan ook) maar behaalde je nog niet de resultaten die je voor ogen had.
En denk je daarom nu: Ach, het heeft toch geen zin, waarom zou ik al die moeite weer doen?
Bekijk het eens van een andere kant.
Als je die moeite niet meer doet, dan weet je zeker dat alles blijft zoals het is.
Is dit oké voor jou?
Als het antwoord 'nee' is dan is ergens in jou nog steeds de motivatie.
Tegelijkertijd kan er ook wat angst zijn dat het weer mislukt.
Resultaten uit het verleden bieden geen garantie voor de toekomst.
Die resultaten in de toekomst zouden zomaar heel veel beter kunnen zijn!
Mensen veranderen, omstandigheden veranderen, waarom zou het nu niet lukken?
Daarom is het zo belangrijk om helder te hebben waarom je iets zo graag wilt bereiken.
Bij opruimen is het zo dat je hier altijd wel mee bezig zult blijven.
Immers, een huis is om in te leven en spullen komen en gaan.
Maar als je een hele degelijke opruimronde doet en alleen de spullen hebt die je gebruikt en waar je blij van wordt, dan scheelt je dat een hoop tijd en energie.
Je kunt het veel makkelijker bijhouden.
Lees de redenen van mijn klanten nog maar eens die ik hierboven opsomde.
Conclusie: Iets doen is beter dan niets doen en met kleine stappen kom je er ook!
Hoe zit dit bij jou?
Herken je een of meer van deze punten?
Vind jij dit blog waardevol?
Leuk om een reactie van je te lezen, laat deze gerust achter!
En je kunt dit blog delen in jouw netwerk, dankjewel daarvoor.
Leuk om een reactie van je te lezen, laat deze gerust achter!
En je kunt dit blog delen in jouw netwerk, dankjewel daarvoor.
Heb je een vraag?
Ik help je graag verder in een nieuw blog, stuur me een berichtje!
Kijk ook eens op mijn Youtube kanaal voor meer tips en inspiratie.
Ik help je graag verder in een nieuw blog, stuur me een berichtje!
Kijk ook eens op mijn Youtube kanaal voor meer tips en inspiratie.
Het hoeft niet in één keer klaar. Ik mag er ook meerdere dagen of zelfs weken over doen 😉
En ik heb geleerd dat de dingen die ik bewaar(de) voor ‘het geval ik dat ooit nog eens nodig heb’ toch beter gewoon weg kan doen. Van de 100 dingen die ik zo bewaarde, heb ik misschien 4 keer daar wat aan gehad. Ergo: doe maar gewoon gelijk weg.
Als ik nu opruim, zet ik 3 dingen neer: 1 doos voor donatie. 1 doos voor ‘spullen die ergens anders horen’ en een vuilniszak voor alles wat weg kan.