De kracht van dingen klein en overzichtelijk houden sijpelt steeds meer door in het leven van mijn klanten en dat van mijzelf.
Tuurlijk, grote stappen zetten mag altijd.
Zoals de hele keuken en woonkamer eens flink opruimen.
Eindelijk weer overzicht!
Maar wat gebeurt er vervolgens?
Na een tijdje is de boel wéér ontregeld en al dan niet dichtgeslibd.
Na een tijdje is de boel wéér ontregeld en al dan niet dichtgeslibd.
Je zou er zomaar door aan jezelf kunnen gaan twijfelen: 'Zie je wel, ik kan dit niet.'
Wel, je kunt het wél want je hebt het al laten zien.
Een punt van aandacht is dat je nog geen nieuwe gewoontes hebt ingebouwd.
Daarom val je, en met jou de rest van het gezin, makkelijk terug in oude gewoontes.
Nieuwe gewoontes helpen je om opgeruimd te blijven maar je kunt hier elk ander (werk)woord invullen.
Gezonder eten, sporten, minder klagen.
Het kost wat tijd om jezelf te resetten en de voordelen te ervaren.
Als je te veel en te snel wilt dan is de kans kleiner dat het gaat lukken.
Laten we het daarom eens omdraaien: Begin met het aanleren van een nieuwe gewoonte.
In het geval van opruimen, vertaal deze naar drie dagelijkse routines:
- Maak in de ochtend je bed op.
- Zorg er 's avonds voor dat je aanrecht schoon en opgeruimd is.
- Fatsoeneer 's avonds (de kussens op) je bank en/of stoelen in je woonkamer.
Een nieuwe gewoonte in de ochtend waarmee je overdag of in de avond een andere energie krijgt als je je slaapkamer binnenloopt.
Twee nieuwe gewoontes in de avond waarmee je de volgende ochtend een andere energie krijgt als je je keuken en woonkamer binnenloopt.
Twee nieuwe gewoontes in de avond waarmee je de volgende ochtend een andere energie krijgt als je je keuken en woonkamer binnenloopt.
That's it.
Begin met deze drie en hou het zes weken vol.
Begin met deze drie en hou het zes weken vol.
Duurt nog geen tien minuten en zal je veel gaan opleveren.
Verwacht niet meteen dat je hele gezin meedoet.
Dat komt wel.
Dat komt wel.
Of niet en dan is dat ook oké.
Je doet dit voor jezelf omdat jij er waarde aan hecht om de dag op een bepaalde manier te beginnen.
Natuurlijk profiteert iedereen in het gezin van een opgeruimde keuken en ik ben er daarom van overtuigd dat dit op termijn iets in beweging zal zetten.
Daarnaast wordt het dan ook makkelijker om er met elkaar afspraken over te maken.
Bij ons thuis ben ik degene die hier veel waarde aan hecht en daarom ben ik degene die dit meestal doet (behalve de bedden opmaken).
Als ik niet thuis ben wordt het aanrecht wel gedaan want ondertussen weten we allemaal dat de volgende dag op deze manier gewoon veel beter begint.
Morgen begint de avond ervoor ;-)
Rommel heeft altijd haast.
De keuken 's ochtends binnenlopen en tegen een vol aanrecht aankijken geeft een haastig gevoel.
Of dat nu vieze vaat is, of allerlei andere spulletjes die daar niet horen, het zet de toon voor de dag.
Of dat nu vieze vaat is, of allerlei andere spulletjes die daar niet horen, het zet de toon voor de dag.
Maak het klein en overzichtelijk voor jezelf als je meer rust en overzicht in huis wilt.
Begin met deze drie (nieuwe) routines en ga ervaren wat dit allemaal in gang zal zetten.
Over zes weken ben je blij dat je hier vandaag mee bent begonnen.
Vind jij dit blog waardevol?
Leuk om een reactie van je te lezen, laat deze gerust achter!
En je kunt dit blog delen in jouw netwerk, dankjewel daarvoor.
Leuk om een reactie van je te lezen, laat deze gerust achter!
En je kunt dit blog delen in jouw netwerk, dankjewel daarvoor.
Heb je een vraag?
Ik help je graag verder in een nieuw blog, stuur me een berichtje!
Kijk ook eens op mijn Youtube kanaal voor meer tips en inspiratie.
Ik help je graag verder in een nieuw blog, stuur me een berichtje!
Kijk ook eens op mijn Youtube kanaal voor meer tips en inspiratie.
0 Comments