Vaak wordt er bij 'minimaliseren' als eerste aan spullen gedacht.
Dat het gaat om zo min mogelijk spullen hebben.
Zelf heb ik het liever over 'de juiste hoeveelheid' spullen hebben.
Zelf heb ik het liever over 'de juiste hoeveelheid' spullen hebben.
Wat de juiste hoeveelheid is, dat is heel persoonlijk.
Voor mij gaat minimaliseren over het weghalen van het overbodige in je leven.
Zodat er (meer) ruimte komt voor dat wat belangrijk voor je is.
Zodat er (meer) ruimte komt voor dat wat belangrijk voor je is.
Opruimen is een handeling, Minimalisme is een manier van leven.
Het gaat daarmee verder dan opruimen an sich maar daar begint het wel altijd mee.
Er wordt een proces in gang gezet dat jaren kan duren en zich steeds blijft ontwikkelen.
De principes van minimaliseren kun je ook toepassen op andere gebieden in je leven.
Zoals op het gebied van time management en planning.
Ook hier kun je eenvoud gaan aanbrengen door weg te halen wat je niet meer dient.
Prioriteiten
Neem bijvoorbeeld het stellen van prioriteiten.
Als alles even belangrijk lijkt dan kan het moeilijk zijn om te bepalen: Wat eerst?
Neem bijvoorbeeld het stellen van prioriteiten.
Als alles even belangrijk lijkt dan kan het moeilijk zijn om te bepalen: Wat eerst?
Er zijn wat theoretische modellen die je kunnen helpen om hier beter in te worden.
Zo stelt het Pareto principe, beter bekend als het 80/20 principe, dat 20% van wat jij doet zorgt voor 80% van het resultaat.
Net als dat je 20% van je kleding 80% van de tijd draagt.
Altijd leuk om te weten bij het opruimen van je kledingkast ;-)
Het begint er dus allemaal mee dat je helder hebt wat je precies wilt.
Want tja, anders is élk resultaat goed toch?
Want tja, anders is élk resultaat goed toch?
Wat is een bepaald doel of resultaat dat je zou willen zien in je leven?
Stel, je hebt een doel over je gezondheid die je wilt verbeteren.
Dit werk je uit in tien to do's, waar er dan, volgens Pareto, twee de meeste impact van zullen hebben.
Het is zaak om deze twee dan consequent te gaan doen, hier komt het aan op gewoontevorming.
Om over na te denken:
Welke futiliteiten vragen stiekem veel tijd van jou gedurende de dag of de week?
Welke, voor jou écht belangrijke zaken, krijgen hierdoor niet de tijd en aandacht die ze verdienen?
Welke, voor jou écht belangrijke zaken, krijgen hierdoor niet de tijd en aandacht die ze verdienen?
Keuzestress
Hoe minder keuzes je hoeft te maken, hoe meer tijd en energie je hebt om te besteden aan andere dingen.
Hoe minder keuzes je hoeft te maken, hoe meer tijd en energie je hebt om te besteden aan andere dingen.
Minder kleding in je kast = tijdwinst in de ochtend.
Minder keuze op een menukaart = efficiënter inkopen voor het restaurant én minder keuzestress voor de klant.
Minder keuze op een menukaart = efficiënter inkopen voor het restaurant én minder keuzestress voor de klant.
Ik was onlangs in een geweldig visrestaurant op Corfu.
Wat maakte dit restaurant nu zo geweldig?
Het antwoord: Er was géén kaart!
Je werd gevraagd om mee te lopen naar de keuken, daar te kiezen welke vis ('s nachts gevangen) je zou willen eten.
Wat maakte dit restaurant nu zo geweldig?
Het antwoord: Er was géén kaart!
Je werd gevraagd om mee te lopen naar de keuken, daar te kiezen welke vis ('s nachts gevangen) je zou willen eten.
Er waren drie soorten vis om uit te kiezen.
Deze werd vervolgens bereid en met vers gekookte aardappelen en groente geserveerd.
Lekker dat het was!
Ja/Nee
Een andere vertaling van minimaliseren naar tijd en planning: Kritisch kijken waar je 'ja' tegen zegt en durven los te laten.
Soms is dit makkelijker gezegd dan gedaan maar al doende leert men.
Een andere vertaling van minimaliseren naar tijd en planning: Kritisch kijken waar je 'ja' tegen zegt en durven los te laten.
Soms is dit makkelijker gezegd dan gedaan maar al doende leert men.
Ik merk in mijn omgeving en bij mijzelf dat dit één van de vele voordelen van het ouder worden is; het gaat steeds beter.
Je kent jezelf beter, je hebt minder last van FOMO (Fear Of Missing Out), je kiest makkelijker voor jezelf.
Persoonlijke ontwikkeling is niet leeftijdgebonden, het gaat altijd door.
Vooruitgang zit meer in loslaten dan in vasthouden.
Vooruitgang zit meer in loslaten dan in vasthouden.
Minder rennen en jagen.
Meer rust, ook mentaal, en tijd voor dat wat belangrijk voor je is.
Routines
Wat betreft planning, hier kun je denken aan het inbouwen van routines.
Vaste momenten op de dag of in de week voor bepaalde taken.
Wat betreft planning, hier kun je denken aan het inbouwen van routines.
Vaste momenten op de dag of in de week voor bepaalde taken.
Dit scheelt tijd en energie.
Zo komt de boodschappen bezorgdienst bij mij altijd op dinsdagochtend.
Ik moet mijn bestelling afronden vòòr maandagochtend 06.00 uur.
Mijn routine is dan ook dat ik dit altijd op zondag doe.
Ik maak een menuplanning voor de week, noteer op welke dag er iemand van het gezin niet mee eet, ik check de aanbiedingen en loop de vriezer/kast na.
De rest van de week kan ik het loslaten en ga ik meestal nog één keer zelf even naar de winkel voor wat verse dingen.
Wat zou jij meer routinematig kunnen doen in de week?
Mentale ruimte
'Fysiek is altijd psychisch en voor je het weet zit je in een poreuze cirkel' aldus De Clicheemannetjes (Van Kooten & De Bie).
'Fysiek is altijd psychisch en voor je het weet zit je in een poreuze cirkel' aldus De Clicheemannetjes (Van Kooten & De Bie).
Daarom afsluitend tóch iets over spullen.
Te veel spullen, rommel, om je heen vertroebelen je blik en je energie.
Ruimte maken in je leefomgeving zorgt voor ruimte in je geest, in je creativiteit.
Het opent nieuwe mogelijkheden.
Geld komt en gaat, jouw tijd is eindig.
Benut haar wijs!
Vind jij dit blog waardevol?
Leuk om een reactie van je te lezen, laat deze gerust achter!
En je kunt dit blog delen in jouw netwerk, dankjewel daarvoor.
Leuk om een reactie van je te lezen, laat deze gerust achter!
En je kunt dit blog delen in jouw netwerk, dankjewel daarvoor.
Heb je een vraag?
Ik help je graag verder in een nieuw blog, stuur me een berichtje!
Kijk ook eens op mijn Youtube kanaal voor meer tips en inspiratie.
Ik help je graag verder in een nieuw blog, stuur me een berichtje!
Kijk ook eens op mijn Youtube kanaal voor meer tips en inspiratie.
0 Comments