Onlangs stelde ik op social media de vraag 'Wat vind jij het moeilijkst aan opruimen?'
Iemand liet hierop weten dat haar flink gegroeide voorraad spullen (eten, badkamerproducten, hobby- en kantoorspullen) haar inmiddels benauwt.
Deze spullen nemen veel kastruimte in beslag.
Het idee om dit weg te doen benauwt haar echter ook, want: zonde.
Het hebben van minder voorraad vind zij beangstigend.
Toch lijkt het haar heerlijk om zonder deze angst te kunnen leven.
Ik vroeg er wat over door en toen vertelde zij dat er ook angst is dat zij het wellicht ooit niet meer kan kopen.
Dat ze dus geen geld meer heeft.
Terwijl dit nog nooit aan de orde is geweest.
Dat ze dus geen geld meer heeft.
Terwijl dit nog nooit aan de orde is geweest.
Interessant.
Met je hoofd kun je bedenken dat je leeft in een land waar we genoeg hebben.
Met je hoofd kun je bedenken dat je leeft in een land waar we genoeg hebben.
Er is hier geen schaarste.
Daarnaast heeft deze vrouw nooit een tekort aan geld gehad.
Waar komt de behoefte om te hamsteren dan vandaan?
Enne, voor de goede orde: We hebben het hier niet over bijvoorbeeld gebruik maken van '1+1 gratis' bij de supermarkt, of dat je zo'n 6-pack cola koopt.
Dat doe ik namelijk ook.
Dat doe ik namelijk ook.
In dit artikel gaat het over voorraden aanleggen vanuit een andere drive.
Vanuit de psychologie wordt het ontstaan van dit gedrag vaak gelinkt aan een traumatische gebeurtenis.
Ik denk dat dit ook een trauma van bijvoorbeeld je ouders of familie kan zijn, doorgegeven aan de volgende generatie.
Hebben zij de oorlog/hongerwinter meegemaakt dan is het verklaarbaar dat er angst is om tekort te komen.
Hebben zij de oorlog/hongerwinter meegemaakt dan is het verklaarbaar dat er angst is om tekort te komen.
Enkele jaren geleden zag je het ook, tijdens de Corona pandemie.
Er werd massaal ingeslagen, vooral wc papier ;-)
Er werd massaal ingeslagen, vooral wc papier ;-)
Heel bijzonder.
Het hebben van voorraad geeft een gevoel van veiligheid.
In mijn ogen is dit schijnveiligheid want tja, stel dat de pleuris écht uitbreekt, dan is een voorraad toch een keer op.
En dan?
En dan?
De emotie hier is angst.
Kijk eens naar de feiten.
Feit: Je ziet dat de schappen in de winkels goed gevuld zijn.
Feit: Je hebt altijd geld gehad om spullen te kopen.
Kijk eens naar de feiten.
Feit: Je ziet dat de schappen in de winkels goed gevuld zijn.
Feit: Je hebt altijd geld gehad om spullen te kopen.
Wat je wil is jezelf als het ware herprogrammeren.
De feiten onder ogen zien.
Begrijpen dat we vaak 'advies' krijgen vanuit angst, de (marketing)technieken die worden gebruikt leren doorzien.
Begrijpen dat we vaak 'advies' krijgen vanuit angst, de (marketing)technieken die worden gebruikt leren doorzien.
Wat een rust geeft het om te leven vanuit vertrouwen.
Vertrouwen dat je genoeg bent, genoeg hebt, genoeg zult hebben.
Dat je, stel dat jouw favoriete merk tandpasta er niet meer zou zijn, over kunt schakelen naar een ander merk.
Vertrouwen dat je genoeg bent, genoeg hebt, genoeg zult hebben.
Dat je, stel dat jouw favoriete merk tandpasta er niet meer zou zijn, over kunt schakelen naar een ander merk.
Op een praktische manier kun je dit herprogrammeren doen door minder ruimte beschikbaar te hebben voor de voorraad.
Haal een plank weg of zelfs een hele kast als je die als voorraadkast had aangeschaft.
Haal een plank weg of zelfs een hele kast als je die als voorraadkast had aangeschaft.
Of hang briefjes op met daarop de tekst: 'Ik heb genoeg en ik ben genoeg.'
Genoeg is genoeg!
Maar ik begrijp ook dat dit voor sommige mensen makkelijker gezegd dan gedaan is.
Het kan best complex zijn en daarom denk ik dat het in sommige gevallen (als de impact op je leven echt te groot wordt) goed is om psychologische hulp in te schakelen.
Zodat je kunt gaan onderzoeken waar deze angst vandaan komt.
Het kan best complex zijn en daarom denk ik dat het in sommige gevallen (als de impact op je leven echt te groot wordt) goed is om psychologische hulp in te schakelen.
Zodat je kunt gaan onderzoeken waar deze angst vandaan komt.
Gelukkig is mijn ervaring dat de meeste mensen met wie ik werk hier prima zelf mee aan de slag kunnen.
Door de stappen klein en overzichtelijk te houden.
Door de stappen klein en overzichtelijk te houden.
Zodat je jezelf op een rustige manier laat ervaren dat het oké is om minder spullen te hebben.
Dat je veilig bent en dat er genoeg zal zijn.
Wie jij bent wordt niet bepaald door de hoeveelheid spullen die je hebt.
Het wordt bepaald door wat je doet met je leven.
Het wordt bepaald door wat je doet met je leven.
We hebben allemaal wel iets 'op voorraad' maar als het vanuit angst ongezonde proporties aan begint te nemen, dan is het goed om naar de onderliggende oorzaken te kijken.
Vind jij dit blog waardevol?
Leuk om een reactie van je te lezen, laat deze gerust achter!
En je kunt dit blog delen in jouw netwerk, dankjewel daarvoor.
Leuk om een reactie van je te lezen, laat deze gerust achter!
En je kunt dit blog delen in jouw netwerk, dankjewel daarvoor.
Heb je een vraag?
Ik help je graag verder in een nieuw blog, stuur me een berichtje!
Kijk ook eens op mijn Youtube kanaal voor meer tips en inspiratie.
Ik help je graag verder in een nieuw blog, stuur me een berichtje!
Kijk ook eens op mijn Youtube kanaal voor meer tips en inspiratie.
0 Comments