Je bent misschien bekend met de Marie Kondo methode: Je pakt een item op en stelt jezelf de vraag:
Does it spark joy?
Does it spark joy?
Maar: Wat als je nou helemaal niks voelt als je een item in je handen hebt?
Er is geen spark of joy maar ook geen afkeer, niks.
Dit overkwam een klant van de week toen ik bij haar was voor een opruimsessie.
Read more...
Heel vaak zijn we ergens van overtuigd puur door ervaring of gezond verstand.
En dan lees je over een wetenschappelijk onderzoek waarna er een verslag verschijnt waarmee jouw beeld wordt bevestigd.
'Leuk hoor, zo'n onderzoek, maar dat wist ik allang en dat snapt toch iedereen!'
Tja, een overtuiging is natuurlijk geen bewijs.
Zo is het mijn overtuiging dat je minder spullen nodig hebt dan je denkt.
Ik geloof dat je daar een rijker mens van wordt.
Ik ben er ook van overtuigd dat rommel slecht voor je gezondheid is.
Positief geformuleerd: Een opgeruimde omgeving draagt bij aan een goede gezondheid.
Er zijn talloze wetenschappelijke onderzoeken die dit onderschrijven.
Ik licht er drie voor je uit.
Read more...
Nog een paar dagen dan is het jaar 2023 voorbij en ligt er een gloednieuw jaar voor ons.
Traditiegetrouw is dit de tijd van terugblikken en vooruitkijken.
Ik ben niet zo van de goede voornemens, jij?
Wat ik wel doe is een paar persoonlijke thema's uitkiezen.
Thema's waar ik in het nieuwe jaar nóg bewuster mee verder wil.
Voor 2024 zijn dat:
Read more...
Ik spotte een boek met een geweldige titel en zette 'm op mijn e-reader.
goodbye, things geschreven door Fumio Sasaki.
Deze Japanner leidde een ongezond leven vol chaos en verkeerde focus.
Hij koppelde gelukkig zijn aan de hoeveelheid geld en bezit die iemand heeft.
Hij vergeleek zichzelf steeds met anderen die hij succesvoller vond waardoor hij zich (uiteraard) vooral waardeloos voelde.
Er waren honderdduizend excuses waarom hij niet kon veranderen totdat hij besloot wél te gaan veranderen.
Read more...
In september 2022 was ik in Griekenland voor mijn jaarlijkse retreat.
Vier geweldig leuke ondernemende vrouwen gingen mee.
We hebben ontzettend veel gelachen, maar ook gehuild.
Gewerkt, genoten en best wel veel gegeten ;-)
Het samen optrekken tijdens deze dagen gaf mij nieuwe inzichten, we bleken veel overeenkomsten te hebben:
Read more...Vier geweldig leuke ondernemende vrouwen gingen mee.
We hebben ontzettend veel gelachen, maar ook gehuild.
Gewerkt, genoten en best wel veel gegeten ;-)
Het samen optrekken tijdens deze dagen gaf mij nieuwe inzichten, we bleken veel overeenkomsten te hebben:
