Nog een paar dagen dan is het jaar 2023 voorbij en ligt er een gloednieuw jaar voor ons.
Traditiegetrouw is dit de tijd van terugblikken en vooruitkijken.
Ik ben niet zo van de goede voornemens, jij?
Wat ik wel doe is een paar persoonlijke thema's uitkiezen.
Thema's waar ik in het nieuwe jaar nóg bewuster mee verder wil.
Voor 2024 zijn dat:
Read more...
Ik spotte een boek met een geweldige titel en zette 'm op mijn e-reader.
goodbye, things geschreven door Fumio Sasaki.
Deze Japanner leidde een ongezond leven vol chaos en verkeerde focus.
Hij koppelde gelukkig zijn aan de hoeveelheid geld en bezit die iemand heeft.
Hij vergeleek zichzelf steeds met anderen die hij succesvoller vond waardoor hij zich (uiteraard) vooral waardeloos voelde.
Er waren honderdduizend excuses waarom hij niet kon veranderen totdat hij besloot wél te gaan veranderen.
Read more...
Het omarmen van opgeruimd leven, van minimaliseren, heeft veel voordelen.
Zo verlaagt het stress, bespaart het tijd, geld en energie en verbetert het de slaap.
Zo verlaagt het stress, bespaart het tijd, geld en energie en verbetert het de slaap.
Er zijn meerdere wetenschappelijke studies die dit aantonen.
Een leven met minder spullen zorgt voor een groter gevoel van geluk, van dankbaarheid.
Dat is logisch want als je bijvoorbeeld beter slaapt omdat je slaapkamer opgeruimd en fris is, dan ben je overdag een stuk gezelliger.
Dat is logisch want als je bijvoorbeeld beter slaapt omdat je slaapkamer opgeruimd en fris is, dan ben je overdag een stuk gezelliger.
In dit blog ga ik meer in op de relatie tussen opgeruimd zijn en dankbaarheid.
Read more...
Het geven van kado's gaat al terug tot de prehistorie.
In een wereld waar veel mensen alles al hebben hoef je niet nog meer 'dingen' te geven.
Er zijn ontzettend veel andere kado's te bedenken die net zo goed laten zien dat je om iemand geeft.
In een wereld waar veel mensen alles al hebben hoef je niet nog meer 'dingen' te geven.
Er zijn ontzettend veel andere kado's te bedenken die net zo goed laten zien dat je om iemand geeft.
Ter inspiratie hier een lijstje met 15 dingen om te geven die geen (blijvende) dingen zijn:
Read more...
Een paar dagen geleden was ik bij Heleen.
Zij doet mee aan mijn online training Opgeruimd in 90 dagen en we hadden een dag gepland om samen op te ruimen bij haar thuis.
Omdat ik weet hoeveel Heleen al heeft opgeruimd was ik benieuwd of er nog wel wat te doen was.
'Nou, maak je geen zorgen, er ligt nog genoeg hoor!' liet ze mij lachend weten.
Heleen komt uit een familie van echte verzamelaars.
Zelf was ze ook altijd iemand die veel bewaarde.
Read more...
