Opruimen maakt gelukkig maar is soms lastig.
Beginnen kan al een hele opgave zijn.
Beginnen kan al een hele opgave zijn.
De ene dag lukt dit zonder moeite, de andere dag gaat het voor geen meter.
Mijn ervaring is dat je door 'gewoon' te beginnen vaak wel zin krijgt.
Tijdens het vaak langdurige proces van opruimen kom je van alles tegen.
Letterlijk, want je laat jouw spullen door je handen gaan.
Figuurlijk, want dit doet iets met je.
Hier vijf tips om je te motiveren bij het opruimen.
Hou alleen het beste
Je bent het waard om alleen die spullen te hebben/houden die in jouw ogen het beste zijn.
Waarom vasthouden aan spullen die je een minder dan 'het beste' gevoel geven?
Misschien herken je het wel, een vest dat eigenlijk helemaal niet lekker zit, maar ja, je moet toch dragen wat je hebt gekocht?
Nee hoor, je mag dat vest gewoon uit jouw kast en leven verbannen.
Waarom vasthouden aan iets dat jou een waardeloos, ongelukkig of goedkoop gevoel geeft?
Hierbij kun je ook praktisch kijken: Is iets nog compleet, heel, werkend?
Heb je er meerdere van?
Bewaar alleen de beste.
Bewaar alleen de beste.
Kwaliteit gaat boven kwantiteit gaat.
Jij bent het beste waard!
Museum
Collecties in musea worden zorgvuldig samengesteld.
Er worden keuzes gemaakt, niet alles wordt zomaar opgehangen of neergezet.
Vitrinekasten worden gebruikt als fysieke grens om hoeveelheden kleine items te laten zien.
Kunstwerken krijgen de ruimte (die ze verdienen) om zich te laten zien.
Jij als bezoeker krijgt de ruimte om het kunstwerk op je in te laten werken.
Je wordt met precies de juiste hoeveelheid items in vervoering gebracht.
Een leuk uitgangspunt om bij het opruimen toe te passen.
Zeker bij items met emotionele waarde.
Stel jouw eigen collectie op deze manier samen.
De seizoenen van het leven
Gaandeweg je leven veranderen er dingen.
Eerst is er de fase van opbouwen, denk hierbij aan gezin, carrière, materie.
Zo rond je vijftigste heb je niet alleen veel (levens)ervaring verzameld.
Er zijn ook heel wat spullen verzameld.
Je bent in een andere fase aangekomen.
Prioriteiten zijn veranderd.
Werk, mantelzorg, je gezin, vrije tijd.
Het is niet rustiger geworden maar je hebt wel meer behoefte aan rust.
Ook om je heen, om te beginnen om je heen!
Al die spullen, heb je die nog wel nodig?
Ik denk het niet.
Het verleden kun je niet veranderen, ook niet door aan alle spullen uit het verleden vast te houden.
Zie de 'Museum' tip.
Wat je in deze fase wel kunt doen is vooruit kijken en ruimte maken voor dat wat nog belangrijk voor je is.
Oftewel: Afbouwen en opruimen in wat er niet meer toe doet.
Van rommel naar rijkdom
Wat bij jou op de plank ligt te verstoffen, daar zit iemand anders om te springen.
Kijk er eens op deze manier naar.
Wat voor jou rommel is, is rijkdom voor de ander.
Daarnaast geloof ik dat je zonder rommel sowieso meer innerlijke rijkdom ervaart.
Spullen weggeven geeft ook een rijk gevoel.
Emoties onderzoeken
Opruimen kan een hoop teweeg brengen.
Sta daar zeker bij stil in het proces.
Niet door te constateren: 'Dit is gewoon te moeilijk voor mij om weg te doen, punt.'
Maar door jezelf vragen te stellen:
'Waarom ervaar ik dit zo?
'Hoe kan ik er op een andere manier naar kijken?'
'Wat kan ik doen zodat ik dit item wél kan laten gaan?'
Je ontdoen van rommel en daarmee ballast maakt gelukkig.
De voordelen zijn eindeloos.
Je bent het meer dan waard.
Vind je het lastig om te starten of door te zetten?
Doe dan mee aan mijn online opruimtraining of boek een Plan van Aanpak sessie bij jou thuis.
Doe dan mee aan mijn online opruimtraining of boek een Plan van Aanpak sessie bij jou thuis.
De boel laten zoals het is kost je meer ;-)
Vind jij dit blog waardevol?
Leuk om een reactie van je te lezen, laat deze gerust achter!
En je kunt dit blog delen in jouw netwerk, dankjewel daarvoor.
Leuk om een reactie van je te lezen, laat deze gerust achter!
En je kunt dit blog delen in jouw netwerk, dankjewel daarvoor.
Heb je een vraag?
Ik help je graag verder in een nieuw blog, stuur me een berichtje!
Kijk ook eens op mijn Youtube kanaal voor meer tips en inspiratie.
Ik help je graag verder in een nieuw blog, stuur me een berichtje!
Kijk ook eens op mijn Youtube kanaal voor meer tips en inspiratie.
0 Comments