De beste manier om je leven een stukje beter te maken hoeft niet groots te zijn.
Zeker, je kunt een grote verandering doorvoeren door te gaan emigreren, je baan op te zeggen of je relatie te beëindigen.
Alle drie tegelijk kan ook ;-)
Dit soort keuzes kunnen heel erg goed zijn voor persoonlijk geluk en gezondheid!
Alle drie tegelijk kan ook ;-)
Dit soort keuzes kunnen heel erg goed zijn voor persoonlijk geluk en gezondheid!
Er zijn echter ook genoeg kleine keuzes die je leven kunnen verbeteren.
Ze liggen voor het oprapen.
Hierbij 15 suggesties:
- Maak elke ochtend je bed op.
- Sluit je werkdag af met het noteren van drie dingen die je de volgende dag hoe dan ook gaat doen.
- Schrijf eens wat vaker een kaartje naar iemand in plaats van een appje.
- Zet je timer op tien minuten en ruim iets op.
- Zet je timer op 15 minuten en lees in een boek.
- Koop een maand (of langer) niks nieuws.
- Zorg voor een opgeruimd aanrecht voordat je naar bed gaat.
- Verwijder energie slurpende apps van je telefoon.
- Schrijf je uit van emails die je toch nooit leest.
- Kijk in de spiegel en zeg: 'Looking good honey!'
- Glimlach meer naar anderen.
- Doneer spullen waar je toch niets meer mee doet, er zijn vast lokale instanties die ze willen.
- Kies voor kwaliteit in plaats van kwantiteit.
- Raap zwerfafval op in jouw buurt (kijk bij jouw gemeente of je als zap'per iets kunt betekenen).
- Vervang frisdrank (wat vaker) door water.
De lijst is eindeloos!
De eerste suggestie komt uit het boekje: Maak je bed op. Kleine dingen die je leven kunnen veranderen.... en misschien de wereld.
Geschreven door Admiraal William H. McRaven.
isbn 9789021408354
Geschreven door Admiraal William H. McRaven.
isbn 9789021408354
De toevoeging .......... en misschien de wereld vind ik heel mooi en ik geloof daar ook in.
Een simpele, kleine verandering kan inderdaad zelfs de wereld veranderen.
Een simpele, kleine verandering kan inderdaad zelfs de wereld veranderen.
Omdat jij iets ten goede in gang zet!
Als je er eentje zou mogen kiezen, welke zou dat zijn?
Of welke bedenk je zelf?
Of welke verandering héb je al doorgevoerd in je leven en wat heeft dit je gebracht?
Of welke bedenk je zelf?
Of welke verandering héb je al doorgevoerd in je leven en wat heeft dit je gebracht?
Vind jij dit blog waardevol?
Leuk om een reactie van je te lezen, laat deze gerust achter!
En je kunt dit blog delen in jouw netwerk, dankjewel daarvoor.
Leuk om een reactie van je te lezen, laat deze gerust achter!
En je kunt dit blog delen in jouw netwerk, dankjewel daarvoor.
Heb je een vraag?
Ik help je graag verder in een nieuw blog, stuur me een berichtje!
Kijk ook eens op mijn Youtube kanaal voor meer tips en inspiratie.
Ik help je graag verder in een nieuw blog, stuur me een berichtje!
Kijk ook eens op mijn Youtube kanaal voor meer tips en inspiratie.
0 Comments