Je hebt het vast wel eens gehoord of zelf gezegd: 'Ach, het eet geen brood.'
Een zolder vol met spullen die daar al jaren staan?
'Ach, het eet geen brood.'
'Ach, het eet geen brood.'
Een kast vol kledingstukken die je nooit meer draagt?
'Ach, het eet geen brood.'
Maar weet je wat het is?
Het eet wél brood!
Read more...Het eet wél brood!
Je bent (eindelijk) begonnen met opruimen.
Het verlangen naar rust en ruimte in je leefomgeving heeft het gewonnen van je uitstelgedrag.
Het verlangen naar rust en ruimte in je leefomgeving heeft het gewonnen van je uitstelgedrag.
Vol goede moed begin je en al snel heb je een doos vol met spullen die nog goed zijn maar die weg mogen.
Deze spullen zijn al te lang niet gebruikt, ze liggen maar te liggen, het neemt ruimte in beslag, kost een hoop ergernis, weg ermee!
Lekker bezig!
Lekker bezig!
Alleen .................. wat nu?
Je stelt jezelf deze vragen:
Read more...Je stelt jezelf deze vragen:
Heb jij ook zo'n plek in huis waar zich altijd van alles aan spullen verzameld?
Op het kastje in de gang.
Aan die ene kant van de (eet)tafel.
Op de hoek van de bank.
Op het kastje in de gang.
Aan die ene kant van de (eet)tafel.
Op de hoek van de bank.
De plek waar de post en allerlei andere kleine spulletjes worden neergegooid.
Meestal bij binnenkomst.
Dit is ooit zo ontstaan en nu is het (voor iedereen in huis) een gewoonte geworden.
Read more...Meestal bij binnenkomst.
Dit is ooit zo ontstaan en nu is het (voor iedereen in huis) een gewoonte geworden.
Het omarmen van opgeruimd leven, van minimaliseren, heeft veel voordelen.
Zo verlaagt het stress, bespaart het tijd, geld en energie en verbetert het de slaap.
Zo verlaagt het stress, bespaart het tijd, geld en energie en verbetert het de slaap.
Er zijn meerdere wetenschappelijke studies die dit aantonen.
Een leven met minder spullen zorgt voor een groter gevoel van geluk, van dankbaarheid.
Dat is logisch want als je bijvoorbeeld beter slaapt omdat je slaapkamer opgeruimd en fris is, dan ben je overdag een stuk gezelliger.
Dat is logisch want als je bijvoorbeeld beter slaapt omdat je slaapkamer opgeruimd en fris is, dan ben je overdag een stuk gezelliger.
In dit blog ga ik meer in op de relatie tussen opgeruimd zijn en dankbaarheid.
Read more...
Zoals met alles in het leven is er ook bij opruimen een verschil tussen Willen en Doen.
Ik wil wel .................... maar op de een of andere manier doe ik het niet.
Mocht jij jezelf hierin herkennen dan heb ik vandaag drie suggesties hoe je wél naar Doen kunt.
Voor 'opruimen' kun je natuurlijk ook een ander werkwoord invullen.
Read more...
