Heel vaak zijn we ergens van overtuigd puur door ervaring of gezond verstand.
En dan lees je over een wetenschappelijk onderzoek waarna er een verslag verschijnt waarmee jouw beeld wordt bevestigd.
'Leuk hoor, zo'n onderzoek, maar dat wist ik allang en dat snapt toch iedereen!'
Tja, een overtuiging is natuurlijk geen bewijs.
Zo is het mijn overtuiging dat je minder spullen nodig hebt dan je denkt.
Ik geloof dat je daar een rijker mens van wordt.
Ik ben er ook van overtuigd dat rommel slecht voor je gezondheid is.
Positief geformuleerd: Een opgeruimde omgeving draagt bij aan een goede gezondheid.
Er zijn talloze wetenschappelijke onderzoeken die dit onderschrijven.
Ik licht er drie voor je uit.
Read more...
Er zijn wel eens dagen dat je, hoe zeg ik dit, nogal uitgedaagd wordt door het leven.
Niks lijkt te lukken.
Waar doe je het eigenlijk allemaal voor?
Je had je voorgenomen om gezonder te gaan eten.
Anders te gaan reageren op die haaibaai collega.
Je huis op te gaan ruimen.
Maar het gaat niet zoals je wilt en dat frustreert je.
Read more...
Een paar weken geleden stuurde Sophia een mailtje met daarin een vraag over het inrichten van een boekenkast.
Hoe je daar rust in kunt creëren.
Hoe je daar rust in kunt creëren.
Een leuke vraag die ik beter kan beantwoorden als ik er wat beelden bij heb.
Dus ik vroeg Sophia of ze mij wat foto's kon sturen.
Ik vroeg haar ook of ik een video van het hele proces mocht maken.
Dus ik vroeg Sophia of ze mij wat foto's kon sturen.
Ik vroeg haar ook of ik een video van het hele proces mocht maken.
Dat mocht en het resultaat kun je in deze video gaan zien.
Read more...
Minimalisme kun je zien als een pad, een manier van leven.
Het is niet een doel op zich.
Het is niet een doel op zich.
Het lijkt soms alleen maar te gaan over 'minder spullen hebben'.
Dat het dieper en verder gaat dan dat moge duidelijk zijn.
Het gaat over het vrijmaken van tijd, geld, ruimte en energie zodat je deze kunt besteden aan dat wat belangrijk voor je is.
Sinds jaar en dag staat er op mijn kantoor het bord dat je hierboven op de foto ziet.
Work hard en Never give up.
Ooit een keer gekocht, leuk toch, zo'n 'empowering' bord op je kantoor.
Vandaag heb ik het bord in de doos voor de kringloop gedaan.
Ik hoef niet dagelijks herinnert te worden om hard te werken.
Het mag juist allemaal wel wat zachter!
Read more...
